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各类水果蔬菜的可食用部分占比，精准减肥用的

磊哥
磊哥 V管理员 /0 评论 /123 阅读
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精准减肥，计算热量需要用的，不断更新中。。。

食物可食部分占比（单位：百分比%）
苹果76
库尔勒香梨83.6
玉米46
水蜜桃88
火龙果69
基围虾
50
荔枝73
橘子76
桂味荔枝78-83